【ピアノ指導者向け】意識を変えてシリーズNO.4「思考の癖を変える」
ご訪問いただきありがとうございます(#^.^#)
指導者の方へ♪
日々大変な状況が続く中、
いかがお過ごしでしょうか？
連日の新型コロナウイルス感染拡大のニュースに
心が疲れていませんか？
ずいぶん辛い思いをされている先生も
いらっしゃることでしょう。
「どうしたらいいの？」
「自信がない・・・」
こんなふうにいつも
不安な気持ちから抜け出せないでいる方、
「思考の癖を変えていく」ことをお勧めします。
振り返ることで、自信につなげていくのです。
えっ！？
どういうこと？
たとえば、、
１月～4月までの期間でどんな4ケ月だったか？
振り返ってみてください。
何を行動に移してきたか？
「これができた！」を思いつくだけ書き出してみてください。
過去を振り返ること、
これが意外と大事なのです。(*^^)v
どうですか？
できた自分、できなかった自分、
どちらに目がいきましたか？
自分の振り返りの中で、
「できた自分」を探してみましょう。
そして、できた自分をほめてあげてください。
振り返りの中には、
「失敗」たくさんあると思います。
でも、その失敗こそが、宝物です！！
まずは、やってみること、です(^^)v
どんどん挑戦していきましょう！！
そして、嬉しいこと、楽しいことを
見つける工夫をしていきましょう。
このコロナで、
今までのごくごく普通の生活が、
どれだけ、しあわせなことだったのかを
実感しています。
どんな小さな出来事からでも、
しあわせを感じること
大切にしたいと思います♪(#^.^#)♪
いつも応援しています♪♪
こちらもぜひ、ご覧くださいね(^_-)-☆
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