72時間ルールをご存知ですか?

ご訪問いただきありがとうございます(#^.^#)

 

今日は、ピアノの話ではないけれど、、
興味のある方はぜひご覧くださいね♪♪

 

行動心理学に72時間ルールというものがあるそうです。

 

それは、72時間以内に動かないと一生やらない

 

72時間以内=3日以内

 

脳科学者が唱える72時間ルール。

まずは、小さな一歩から始めると良いのだそうですよ。
簡単なことから。

なぜなら、脳は変化を嫌うのだとか。

 

何か続けてやりたいこと、
72時間以内にやり始め、

 

それを21日間続けるのだそう・・。!(^^)!

 

21日間続けると、
脳のシナプスが繋がり、

 

習慣化しやすくなるらしいです(^^)v

 

 

ずっと気になっていることに
一度向き合ってみてね。(^_-)-☆

(画像は、ムジカノーヴァより)

さあ、ピアノ練習がんばろう!(^^)!

 

いつも応援しています♪♪

 

 

★☆☆

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強い心と喜びの心を育てていく教室です。

 

 

 

 

 

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