今週末から来週にかけて、
本番を迎える生徒ちゃんがいます・・(^^♪
「どんなホールで弾くんだろう」
「どんなピアノで弾くんだろう」
「素敵な響きの中で、思いっきり、伸び伸び弾きたいな~♪」
こんなふうに、ワクワクしてますか?(*^▽^*)
それとも・・・
「どうしよう~。緊張してきた!」
「ドキドキして、足が震えるよ。駄目だ~~」
「考えるだけで、緊張する!」
こんなふうに、ドキドキ、ワナワナしてますか?(/ω\)
初めてのコンクールですか?
いえ、初めてでなくても、
発表会とは違ったあの独特の雰囲気・・・
確かに、緊張します、よね・・・(=_=)
よ~く、分かります。
お母さまも、
心臓が口から出そうなくらい・・じゃないですか?(^-^;
目の前で緊張している我が子に
なんて声掛けしたら良いのか、
戸惑いますよね。
では、そんなお子さんに
どうしてあげたら良いのでしょうか。
ゆっくり息を吸って、吐く。
そうです。
緊張をほぐすのに有効なのが
深呼吸です。
中でも、「吐く」方。
私もよく使います。
演奏前、舞台袖で待っている時など
ゆっくりと息を吐く。
演奏中でも、
身体が固くなってると、
感じる時あるでしょう?
そんな時は、
演奏しながらス~ッて、
息を細~く吐きながら弾いてみて。
体の力がほぐれていきますよ。
是非、お試しあれ~(^_-)-☆
あっ!!
お母さまにして頂きたい声掛け・・
「大丈夫!〇〇なら出来る!!」
そう言って
舞台に送り出してあげてくださいね。(^_-)-☆
いつも応援しています♪♪